Kalorienbedarf berechnen

Jeder Mensch nimmt täglich zahlreiche Kalorien zu sich. Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil, die zur Gesundheit des Menschen beiträgt. Doch wie hoch ist der eigene Kalorienbedarf? Er lässt sich mit dem passenden Tool berechnen.

Für den persönlichen Kalorienbedarf sind verschiedene Faktoren zuständig. Neben eigenen Aktivitäten sind das Alter, das Gewicht, die Körpergrösse oder auch das Geschlecht entscheidend. Mit einem kleinen Tool lässt sich das schnell berechnen. Mit der Eingabe von wenigen, persönlichen Körperdaten erhält man sofort Auskunft über den eigenen Kalorienbedarf.

Daraus lässt sich wiederum berechnen, wie viel man am Tag essen sollte. Als Folge daraus bietet die Seite gleich einige Anschlusslösungen an. So kann man sich über Fette und Öle informieren oder im direkten Ausgleich den eigenen Kalorienverbrauch berechnen lassen.

Zudem erhält man einige Anhaltspunkte, wie man den Kalorienbedarf beeinflussen kann. So kann man auch einige Querrechnungen anstellen, welche Auswirkungen mehr oder weniger Aktivität bringt.

Das Tool funktioniert einwandfrei und berechnet schnell den persönlichen Bedarf.

Für wen eignet sich der Kalorienbedarfsrechner?

• Für Gesundheitsbewusste
• Zur Überprüfung der eigenen Gewohnheiten
• Zur Berechnung des Tagesbedarfs

>> Direkt den Kalorienbedarf berechnen